Julie GRUNENBERGER : ses conseils entraînement & alimentation – part 2

par Spyros
Julie GRUNENBERGER : ses conseils entraînement & alimentation – part 2

La place des entraînements … dans un agenda déjà bien chargé
La course à pied dans sa dimension individuelle me permet de gérer mes entraînements comme bon me semble. Ce n’était pas le cas avec le rugby où la contrainte du collectif, les horaires définis dans la semaine ne permettent pas facilement de s’accorder avec la vie professionnelle ou familiale. Avec mon activité de conseillère technique je dois jouer sur des emplois du temps mouvants selon les semaines, entre mes interventions dans le milieu scolaire, les formations d’éducateurs et d’entraîneurs, les entraînements des sélections et de l’équipe junior de Morlaas, ce n’est pas aisé de jongler ! C’est pour cela que j’ai toujours mon sac de sport dans la voiture ! Mes entraînements sont donc calibrés selon mes semaines.

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1 commentaire

Julie GRUNENBERGER : ses conseils entraînement & alimentation - part 1 - Spyros by Kapp10 22 décembre 2016 - 10 h 41 min

[…] suite est ici ou sur l’app Kapp10 […]

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